『身體就像一本書，很多人讀一輩子也讀不懂、更讀不透，多數人等到病了，才驚覺身體抗議，後悔沒有好好善待…』
雲門舞集，特別為大齡朋友設計的“肢體探索之旅”
以東方“內運外動”理念、融合西方舞蹈和肌力鍛鍊
從呼吸、起伏、蕩漾，甦醒五臟六腑的運作，
由內心向外延伸的過程，也是情緒意識的釋放，
無需追求精準的動作，舞感，向內尋找，天生就有！
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『身體就像一本書，很多人讀一輩子也讀不懂、更讀不透，多數人等到病了，才驚覺身體抗議，後悔沒有好好善待…』
雲門舞集，特別為大齡朋友設計的“肢體探索之旅”
以東方“內運外動”理念、融合西方舞蹈和肌力鍛鍊
從呼吸、起伏、蕩漾，甦醒五臟六腑的運作，
由內心向外延伸的過程，也是情緒意識的釋放，
無需追求精準的動作，舞感，向內尋找，天生就有！